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Ladrones de tiempo: WhatsApp, Mail y Llamadas

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CURSO

Si dejamos que los ladrones de tiempo campen a sus anchas por nuestra vida, entraremos en una dinámi... Leer más

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10 horas

100% online

world

Español (España)

grafico

Avanzado

1

FORMADOR/A:

Jonathan Suárez

Eficacia

Eficiencia

Gestión del Tiempo

Gestión del Tiempo en el trabajo

Gestión del Tiempo y estrés

Gestión del Tiempo y Productividad Personal

Ladrones de Tiempo

Neuroproductividad

Productividad Personal

DESCRIPCIÓN

Si dejamos que los ladrones de tiempo campen a sus anchas por nuestra vida, entraremos en una dinámica muy negativa. Necesitaremos más tiempo para hacer nuestras obligaciones y tendremos que sacarlo de algún sitio, así que no tendremos más remedio que dedicar menos tiempo a lo que nos gusta, a nuestra familia, amigos y aficiones. Y eso no mola nada.
Algunos de estos ladrones vienen del exterior y otros los generamos nosotros mismos. Algunos son evidentes y otros pasan inadvertidos, nos quitan unos minutos cada vez, que al final de la semana se convierten en horas. En cualquier caso, aquí verás unos ejemplos de los más importantes. Conocerlos y detectarlos es el primer paso para erradicarlos.
En este curso, haremos hincapié sobre todo en cómo gestionar las interrupciones a las que nos enfrentamos en el día a día; éstas suelen venir en forma de correos, redes sociales, mensajería instantánea, llamadas de teléfono, reuniones, etc.
¿Empezamos?

OBJETIVOS GENERALES Y COMPETENCIAS

En este curso se pretende desarrollar y trabajar la competencia para la gestión del tiempo cuya finalidad es principalmente distribuir el tiempo de manera ponderada en función de las prioridades, teniendo en cuenta los objetivos personales a corto, medio y largo plazo y las áreas personales y profesionales que interesa desarrollar.

El dominio de esta competencia está estrechamente relacionado con: autoestima, autocontrol, control, disciplina, respeto a los derechos, racionalidad, adaptabilidad, eficacia en la planificación, toma de decisiones, iniciativa, etc.

OBJETIVOS ESPECÍFICOS

Conocer el valor del tiempo.

Poner en práctica herramientas y técnicas para planificar y priorizar tareas.

Establecer objetivos y prioridades.

Definir y jerarquizar objetivos y planificar la actividad individual a medio y largo plazos.

Clasificar las tareas en función de su prioridad.

Dejar de procrastinar tareas importantes y urgentes.

Poner en práctica habilidades y hábitos para utilizar el tiempo de forma más productiva.

CRITERIO DE EVALUACIÓN

Curso 100% en línea autodirigido con una metodología learning by doing apoyada por ejercicios interactivos, manuales de estudios, y contenidos multimedia que permitan al alumno asimilar correctamente la materia.

Evaluación TIPO TEST: un test asociado de 10 preguntas aleatorias con un formato a,b,c,d y con una única respuesta correcta en el que hay que superar al menos el 60% para superarlo. Cada pregunta incorrecta restará 0.33, por lo que asegúrate de haber repasado bien el contenido antes de empezar.

Jonathan Suárez

CEO Fábrica de Inconformistas

Como Facilitador ayudo a las organizaciones que nos confían sus objetivos a alcanzar sus máximos, a través de programas de formación, motivación y asesoramiento.

DESCARGAR LA DOCUMENTACIÓN

Desde aquí puedes descargar la documentación del curso.

EJERCICIOS

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VALORACIÓN

Para ver este apartado, antes debes aprobar el examen final.

DIPLOMA

Para ver este apartado, antes debes aprobar el examen final.

EXAMEN FINAL

Para ver este apartado, antes debes finalizar el curso.

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FORMADOR

GUÍA

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