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Mi relación con el tiempo

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CURSO

¿Cuántas veces escuchamos frases del tipo “No tengo tiempo”?... y lo decimos, ¿verdad? Sólo tenemos ... Leer más

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10 horas

100% online

world

Español (España)

grafico

Principiante

1

FORMADOR/A:

Jonathan Suárez

Dejar de Procrastinar

Eficacia

Eficiencia

Estrés

Gestión del Tiempo

Gestión del Tiempo en el trabajo

Ladrones de Tiempo

Neuroproductividad

Planificar

Priorizar

Productividad

Productividad Personal

Uso del Tiempo

Valor del Tiempo

DESCRIPCIÓN

¿Cuántas veces escuchamos frases del tipo “No tengo tiempo”?... y lo decimos, ¿verdad? Sólo tenemos una vida y nos da pánico desaprovecharla.

Vivimos con la sensación de que podríamos aprovecharla mejor. Y nos sentimos culpables si el tiempo no es productivo o rentable. Entonces, ¿por qué no hacemos nada al respecto? Cada día “nos regalan” 1.440 minutos, y nosotros decidimos qué hacemos con ese regalo: si lo tiramos, si dejamos que nos lo roben, o si lo aprovechamos. Es decir: si nos dedicamos y focalizamos en aquello que creemos realmente importante.

Lo que está claro es que tiempo sólo se puede gastar. Es imposible ahorrarlo. Hay que determinar, pues, qué es importante en nuestra vida. Teniendo claros nuestros objetivos (personales y profesionales) sabremos cómo queremos administrar el tiempo, y cómo colocar las cosas importantes en el día a día. La administración del tiempo empieza en uno mismo.

Este curso te permitirá conocer cómo usas el tiempo actualmente y si te está llevando a conseguir los objetivos propuestos para poner en práctica herramientas y técnicas para planificar y priorizar tareas.
¿Empezamos?

OBJETIVOS GENERALES Y COMPETENCIAS

En este curso se pretende desarrollar y trabajar la competencia para la gestión del tiempo cuya finalidad es principalmente distribuir el tiempo de manera ponderada en función de las prioridades, teniendo en cuenta los objetivos personales a corto, medio y largo plazo y las áreas personales y profesionales que interesa desarrollar.

El dominio de esta competencia está estrechamente relacionado con: autoestima, autocontrol, control, disciplina, respeto a los derechos, racionalidad, adaptabilidad, eficacia en la planificación, toma de decisiones, iniciativa, etc.

OBJETIVOS ESPECÍFICOS

Conocer el valor del tiempo.

Poner en práctica herramientas y técnicas para planificar y priorizar tareas.

Establecer objetivos y prioridades.

Definir y jerarquizar objetivos y planificar la actividad individual a medio y largo plazos.

Clasificar las tareas en función de su prioridad.

Dejar de procrastinar tareas importantes y urgentes.

Poner en práctica habilidades y hábitos para utilizar el tiempo de forma más productiva.

CRITERIO DE EVALUACIÓN

Curso 100% en línea autodirigido con una metodología learning by doing apoyada por ejercicios interactivos, manuales de estudios, y contenidos multimedia que permitan al alumno asimilar correctamente la materia.

Evaluación TIPO TEST: un test asociado de 10 preguntas aleatorias con un formato a,b,c,d y con una única respuesta correcta en el que hay que superar al menos el 60% para superarlo. Cada pregunta incorrecta restará 0.33, por lo que asegúrate de haber repasado bien el contenido antes de empezar.

Jonathan Suárez

CEO Fábrica de Inconformistas

Como Facilitador ayudo a las organizaciones que nos confían sus objetivos a alcanzar sus máximos, a través de programas de formación, motivación y asesoramiento.

DESCARGAR LA DOCUMENTACIÓN

Desde aquí puedes descargar la documentación del curso.

EJERCICIOS

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VALORACIÓN

Para ver este apartado, antes debes aprobar el examen final.

DIPLOMA

Para ver este apartado, antes debes aprobar el examen final.

EXAMEN FINAL

Para ver este apartado, antes debes finalizar el curso.

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